Massagetherapie

Bij Massagetherapie nodig ik je uit met mijn handen om te luisteren en te praten met je lijf.

Vaak houdt je hoofd, vol met gedachten, overtuigingen en emoties je weg bij je gevoel om maar door te kunnen gaan, je te beschermen of de pijn die eronder ligt te verdoezelen. Want als je het niet voelt....dan is het er niet en als je het voelt dan wil je het vaak zo snel mogelijk weg hebben.

Door juist wel even stil te staan en echt te gaan voelen wat er is, kun je inzicht krijgen in wat je blokkeert of tegenhoudt om voluit te leven en dan ervaar je wat je nu eigenlijk zo klein houdt. Als je hierna kunt luisteren en kunt accepteren zoals het is dan krijg je ruimte om het anders te willen.

Je leert bij Massagetherapie weer te vertrouwen op je gevoel en te vertrouwen op het verhaal wat je lijf je verteld. Denken en voelen komen zo in balans en je komt erachter wat je nodig hebt om keuzes te maken die goed voor je zijn.

Massage 

Aanraken en Massage zijn al zo oud als wij mensen op de wereld zijn en is een eerste levensbehoefte. Onze handen sussen bij pijn, geven warmte en geborgenheid, ondersteunen bij verdriet, pakken vast en laten weer los, omarmen en duwen weg.

Alles wat je meemaakt in je leven ligt opgeslagen in jouw lijf. Door je te masseren maak je weer contact met je lijf en kan dit voelbaar worden.

Wat levert Massagetherapie op? 

Massagetherapie is een zelfstandige lichaamsgerichte therapie met raakvlakken met haptotherapie, psychotherapie, fysiotherapie en mindfulness. De therapie kan ook ondersteunend of aanvullend zijn bij de behandeling door een reguliere arts, vormen van psychotherapie of andere vormen van natuurgeneeskundige behandelwijzen.

Werkwijze 

In mijn praktijk maak ik gebruik van massage, gesprek, aandachts- en ademhalingsoefeningen en stem per keer af op waar het accent ligt.

Bij de eerste afspraak vullen we samen het intake-formulier in om mijzelf een breder beeld van je te kunnen vormen van jouw situatie, de klacht waarmee je komt, jouw medische achtergrond en bespreken we de reden van jouw komst.

In de hierop volgende sessies beginnen we altijd met een voorgesprek en kijken we hoe we de sessie vormgeven passend bij jouw situatie. We ronden de sessie af met een kort nagesprek waarbij we bespreken wat je hebt ervaren tijdens de massage.

Het aantal sessies en de frequentie bepalen we in overleg.

Corona maatregelen

GOED NIEUWS! Op 18 mei open ik weer mijn deuren en wat heb ik er veel zin in . “We kunnen Nederland alleen van het slot halen als iedereen zich verstandig blijft gedragen!”. Dat zijn de woorden die Mark Rutte uitsprak op de persconferentie van 6 mei jl.

En uiteraard blijven we wèl verstandig! De maatregelen in de praktijk:

coronaprotocol.JPG

    • Mijn praktijk is zoveel mogelijk leeg, volledig schoongemaakt, ook na elke klant, beschermingsmiddelen als mondkapjes en handschoenen zal ik gebruiken als je daar prijs op stelt.
    • Zoals u van mij gewend bent , verschoon ik na elke cliënt alle handdoeken en hoeslakens.
    • Na iedere behandeling trek ik schone bovenkleding aan.
    • Er zijn door de LVNT, RBCZ en andere beroepsverenigingen protocollen ontwikkeld om weer te starten. Ik volg zoveel als mogelijk deze adviezen op/ of pas ze aan.
  • Ik heb altijd ruime tijd tussen de afspraken en zal die eens te meer gebruiken om te zorgen dat de praktijk en de massagetafel schoon is.
  • Ik ga ervan uit dat als je voor een afspraak komt, je geen klachten als verkoudheid, hoesten, koorts etc hebt (of andere klachten volgens het RIVM) die kunnen wijzen op corona.

Om de risico’s zoveel mogelijk te beperken vraag ik het volgende nogmaals goed door te lezen:

  • Ik masseer alleen als zowel ik als jij (of onze huisgenoten) geen klachten hebben die mogelijk wijzen op een Corona-besmetting, dit checken we zowel bij het maken van de afspraak als voorafgaand aan de behandeling.
  • Na het maken van een afspraak kun je altijd de afspraak kosteloos annuleren als je je op het moment van de afspraak niet goed genoeg voelt.
  • We schudden geen handen
  • Tijdens onze afspraak (voor- en nagesprek) houden we zoveel mogelijk minimaal 1,5 meter afstand van elkaar.
  • Ik vraag je een eigen waterflesje mee te nemen.
  • Trek bij voorkeur je schoenen bij binnenkomst uit.
  • Ik verzoek je eerst je handen te desinfecteren of te wassen in de toiletruimte van de praktijk.
  • Ik was zowel voor als na de sessie mijn handen en trek schone bovenkleding aan na iedere behandeling.
  • Als je gebruik wilt maken van het toilet dan gebruik je uiteraard de handgel of de zeep om de handen te wassen en je gebruikt het gastendoekje dat voor je klaarligt.
  • Raak niet onnodig oppervlakken aan tijdens jouw bezoek.
  • In overleg zullen we bepalen of jij en of ik tijdens de massage mondbescherming zal dragen.
  • Tussen de behandelingen door zal ik alle oppervlakken goed reinigen en de ruimte ventileren.

Disclaimer

Ondanks alle genomen voorzorgsmaatregelen blijft de kans, hoe gering ook, bestaan dat u besmet raakt in de praktijk of op weg hier naartoe. Met het maken van de afspraak gaat u akkoord met dit risico.

Ik vind het heel fijn om je weer te mogen aanraken en ont-moeten. Mijn agenda staat weer open voor afspraken. Graag nodig ik je uit om te mailen of te bellen voor een afspraak. Heb je vragen of twijfels, aarzel dan niet om contact met me op te nemen.

Bewustwording en Bedrijven 

Voor bedrijven heb ik een "Bewust een Break" ontwikkeld om een vaste plaats in hun vitaliteitsprogramma te geven.

"Aandachtsoefening in het groen"

Altijd druk, moeten presteren, stress ervaren en je loopt jezelf regelmatig voorbij. Klinken deze woorden je bekend in de oren? Dan is het goed om bijvoorbeeld de Bodyscan te doen waarbij je je hoofd eens binnenloopt en de drukte hier ervaart of bewust je schouders voelt en merkt dat jouw verantwoordelijkheid heel zwaar weegt. Je gaat met deze oefening van "onbewust naar bewust" en krijgt de tijd om weer adem te halen.

Deze Break is een mooie starter, welkom tussendoortje of fijne afsluiter van de teammeeting. 

Bij Villa Vennendal in Nunspeet geef ik deze Break in het groen.Voor meer informatie kunt u hier informatie inwinnen.